wszystko o diecie

[...] eksperymentuje, żeby przyspieszyć jej działanie. Nie rób tego! Jeśli jesteś na diecie V, to bądź na niej! Velocity Diet jest jak maszyna - zmień jeden trybik, a posypie się wszystko. Przestrzegaj zaleceń, a sukces masz murowany! Znajdź sobie hobby, bo skutkiem ubocznym VD jest nadmiar wolnego czasu. Zniknie problem z zakupami i gotowanie. Brzmi [...]

[...] warzywa liściaste oraz cebula, czerwona papryka, kalarepa, brokuły i karczochy. Ogranicz spożywanie bakłażanów, kapusty, kukurydzy,ziemniaków, soczewicy i brukselki. Jedz wszystko, co czerwone, niebieskie i fioletowe, np. śliwki, figi, winogrona, czereśnie, daktyle, jabłka, maliny, porzeczki, rodzynki, wiśnie i żurawiny. Unikaj mandarynek, [...]

Wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo-treningowy. Póki co - wstępne dane tylko. Jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: - wiek: 33 - wzrost: 186, - masa ciała około 92kg, - talia: około 84, - ramię: bite 40cm - bf - sądzę że +/- 11 - 12% Wszystko co powyżej - zmierzę. Plan - recomp i poprawa [...]

Witam jako, że nie ma niestety tego suplementu w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA Chciałbym spytać was o opinie na jego temat. Oto opis producenta. "Atro-Phex to produkt, który bez żadnych wątpliwości daje widoczne gołym okiem działanie, które poczujesz już po pierwszej porcji. Atro-Phex jest najsilniej działającym suplementem [...]

Dieta do oceny - zastrzegam ze przydługie - proszę cierpliwość - pisze pierwszy raz - nie znam się na tym a poniżej starałem się wszystko możliwie dokładnie opisać - także wątpliwości i zapytania: Dane Waga: 55 kg Wzrost: 175 cm Wiek 26 lat Typ: ektomorfik Trenig: brak Cel: przyrost masy Trochę o sobie: Jestem Jan - tak czytałeś już o mnie [...]

[...] bardziej wskazówką, inspiracją i zachętą do eksperymentowania z warzywami strączkowymi. Nie będzie tu dokładnych proporcji czy ścisłych zaleceń, ale postaram się wyjaśnić wszystko dość szczegółowo. Przepis ten umieściłam, gdyż wielokrotnie jestem pytana o niego w swoim dzienniku. Strączkowe mają to do siebie, że przyjmą wszystko, dlatego też, [...]

[...] przemiany materii i funkcjonowanie gospodarki hormonalnej i nie trzeba było długo czekać na efekty. Mimo trzymania diety i ćwiczeń (kolejny plan insanity) zaczęłam tyć... wszystko mi się wstrzymało... zrobiłam się strzępkiem nerwów i zrezygnowałam z pracy. Zbliżały się wakacje a ja oczywiście zdołowana swoim wyglądem zmniejszyłam racje [...]

Zawsze irytują mnie szumne opisy suplementów, odżywek, widniejące na ich opakowaniu lub w katalogu reklamowym. Na każdym, cudownym spalaczu tłuszczu możemy przeczytać wspaniałe rekomendacje, że niezwykle szybko i w cudowny sposób powoduje redukcję tkanki tłuszczowej. Ok, tak być może jest, ale jak to się dzieje? Jak w prosty sposób uzyskać taką, [...]

[...] się w naszym organizmie i może powodować wady rozwojowe płodu lub rozwój raka. Skąd mamy wiedzieć, że sukraloza jest inna? Można zgłupieć od tego, nie? Wydaje mi się mimo wszystko, że nikt nie jest w stanie zjeść słodzika w takiej ilości, żeby był on toksyczny(ewentualnie można dostać sraki…). Czy jednak nie lepiej postawić na naturę? Piszcie [...]

[...] zabawy z termogenikami , jak i na początek redukcji - w dajmy na to pierwszych dwóch tygodniach „cięcia" efekty i tak będą bardzo zadowalające jeśli odpowiednio będzie wszystko zaplanowane. Skład oparty o podstawowe składniki termogenne. Dzięki wystartowaniu z tego typu suplementem Jasiu będzie mógł sprawdzić jaka w ogóle będzie reakcja [...]

[...] dopiero zakupiony w celu wsparcia redukcji tkanki tłuszczowej), chrom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Co do rodzaju ćwiczeń które zaczęłam od tego tyg. to wszystko jest w ankiecie dorzuce tylko jeszcze rozpiskę na poszczególne dni na siłowni: PONIEDZIAŁEK - nogi Nogi przód: wyprosty nóg na maszynie siedząc 3x25 Nogi tył: [...]

[...] jeśli jestem w błędzie. Nie chciałabym tak w nieskończoność się odchudzać. To już ostatni tydzień na ww. treningu. W planach na kolejne 6 tygodni powrót do treningu Obliques z piłką. No chyba, że ktoś zaproponuje coś skuteczniejszego. Wybaczcie za elaborat ale jak to wszystko skrócić Zmieniony przez - filonka w dniu 2010-10-05 23:20:53

[...] dla zawodników było jak poradzić sobie z ich przemiana materii.W obrębie realiów tego obszaru była nawet w mniejszym stopniu wiedza nt. manipulacji waga zawodnika,to wszystko jest ze sobą związane.Tyle, ze ja nie będę pisał tutaj o zmianie diety etc.Chodzi mi tutaj o raptowne zmniejszenie wagi,a nastepnie natychmiastowe jej zwiekszenie [...]

[...] są w stanie naprężyć trochę skórę brzucha. Poczytałem o różnych kremach, ciepło-zimno prysznicach, masowaniu szczotką z dołu na górę w celu lepszego ukrwienia rejonu, ale wszystko (nawet jeśli działa), brzmi trochę wymyślnie, wiec nic z tego nie stosowałem. Tyczące się samopoczucia i żywienia - Prawdopodobnie przyjmuję zbyt mało kalorii, jem [...]

[...] swój czas i pieniądz (ave HMB!). W dużym skrócie odnalazłem w Internecie (dzięki mojemu koledze) informacje dotyczących kolejnej diety cud która podobnież jest dobra na wszystko- ale czy na pewno? Ciekawi cie odpowiedź? Poczytaj dalej i wytrwaj ze mną do końca testów. O mnie - nic ciekawego, ale warto znać fakty. Mam lat 22, mieszkam w [...]

Z biblioteki Dobrego Dietetyka Od wielu lat panuje opinia, że przyczyną narastającej fali otyłości jest nadmiar kalorii pochłanianych w diecie. Eksperci wciąż radzą ograniczać je do minimum, straszą konsekwencjami i nakazują nieustannie liczyć ich udział w pożywieniu. Nic więc dziwnego, że słowo „kaloria" sieje terror i spustoszenie w głowach [...]

[...] "ile kilogramów na tej diecie stracę" jest błędem który szybko się mści - nie stosuj diet które : a/ zakładają że ilość kalorii nie ma znaczenia b/ zakładają że możesz jeść wszystko byle nie produkty X, Y, Z c/ twierdzą że dieta jest skuteczna zawsze i dla wszystkich d/ zakładają jedyne słuszcze i magiczne proporcje białka, węglowodanów i [...]

[...] domu metanabol... bo jest mi bardzo potrzebny.... ale jeszcze nie wiem za specjalnie jak to dawkować pomożesz mi może ? 2545254 (15:56) wiem.... już co to... PRZEMEK (15:56) wszystko jest na forum 2545254 (15:57) Ty zażywasz metanabol ? PRZEMEK (15:57) nie PRZEMEK (15:57) bo nie mam pieniędzy 2545254 (15:57) ale brałeś kiedys ? PRZEMEK (15:57) [...]

Szperając po moich zbiorach artów na cd-romach znalazłem to więc wklejam może sie komuś przyda "Cellulit jest chorobą (nazwa - Paniculopathia oedemosclerotica). Większość z nas go nie akceptuje i postanawia z nim walczyć. Co jest słuszne, gdyż nawet jeśli cellulit to norma, to jednak warto sięgać po coraz bardziej udoskonalone preparaty, by [...]

[...] w jakich proporcjach mikroskładników powinniśmy je realizować zabieramy się do części praktycznej. W internecie na stronie www.darkthorn.republika.pl/dp.htm mamy praktycznie wszystko czego nam potrzeba. Znajduje się tam do ściągnięcia prosty program oparty na arkuszu kalkulacyjnym. W arkuszu tym zawarte sa praktycznie wszystkie popularne produkty [...]